- Deneyimler: Empati kurma yetisinin gelişebilmesi için, yaşanan deneyimlerin yüksekliği, karşılaşılabilecek durumlar karşısında karşıdakini anlama olasılığını artırır.
- Dinleme becerisi: Karşısındakinin düşünce ve fikirlerine önem verip, karşısındakini dinleyen insanların empati kurabilme yeteneği daha fazladır. Gerçekten dinlendiğinin farkında olan kişi kendini daha çok açar ve anlaşılma ve anlama kendi kolaylaştırır.
- Sorular sormak: Bilmediğiniz bir durum karşısında sorular sorarak, bildiğiniz gibi anlamaya çalışabilirsiniz. Bu sayede ilk seferde sorununu anlatmak istemeyen kişiye sorduğunuz sorularla yaklaşarak sorununu verdiği cevaplarda yakalayabilirsiniz. Örneğin sevmediği davranışları sorarak hangi davranışın onu üzdüğüne ulaşabilirsiniz.
- Farklı görmemek: Karşınızdakini farklı görmeden genel ve normal bir durummuş gibi değerlendirmek gereklidir. Herhangi bir sorun varsa bunu kişiselleştirmeden kişiyi rahatlatmak ve onu farklı görmemek durumunu anlamamıza yardımcı olur.
- Ders çıkarmak: Yaşadıklarından ders alan insanlar hem kendi kendileriyle olan bağlarını hemde çevreleriyle olan bağlarını aynı durumlarla karşılaştıklarında rahatlatacak kişi olarak görülürler.
Empati kurmayı engelleyen faktörler;
- Çocukluk döneminde çok fazla ve çok az övgü almak.
- Çocukluk döneminde fazla eleştiri almak
- Şımarık yetiştirilen bir çocuk ve çevre durumlarından habersiz, sorunlar karşısında tek başına çözüm üretemeyen bir çocuk ilerde empati kurma seviyesi düşük olarak yetişir.